Live Workouts
Jeden Montag, Mittwoch und Freitag um 18:30 Uhr startet eins unserer Live Workouts auf YouTube. Du wirst von einem Trainer durch das Workout of the Day begleitet und erhältst wertvolle Tipps und Informationen zu Übungsausführung, Strategie und Individualisierungsmöglichkeiten. Für das Live Workout solltest du 45-60 min Zeit einplanen. Über die YouTube Kommentar Funktion kannst du mit uns kommunizieren. Solltest du mal nicht mitkommen, kann das Video pausiert werden. Zugriff auf die Workouts bekommst du ab 18:00 Uhr über die Startseite unserer Homepage, durch klicken des gelben Buttons (Live Workout). Live Übertragungen werden aufgezeichnet und hier zur Verfügung gestellt.
Home Workout 16.12.2020
Home Workout 11.12.2020
Home Workout 9.12.2020
Home Workout 07.12.2020
Live Workout #15 - 12 Days of Christmas
Freitag 04.12.2020 — 18:30 Uhr
Live Workout #14
Mittwoch 02.12.2020 — 18:30 Uhr
Live Workout #13
Montag 30.11.2020 — 18:30 Uhr
Family Workout #2
Sonntag 29.11.2020 — 10:00 Uhr
Live Workout #12
Freitag 27.11.2020 — 18:30 Uhr
Live Workout #11
Mittwoch 23.11.20 — 18:30 Uhr
Live Workout #10
Montag 23.11.20 — 18:30 Uhr
CFFL Family Special
Sonntag 22.11.20 — 10:00 Uhr
Live Workout #9 CFFL Benchmark Basti of the Universe
Freitag 20.11.2020 — 18:30 Uhr
Live Workout #8
Mittwoch 18.11.2020 — 18:30 Uhr
Live Workout #7
Montag 16.11.2020 — 18:30 Uhr
Live Workout - Benchmark Friday #2
Freitag 13.11.2020 — 18:30 Uhr
Live Workout #5
Mittwoch 11.11.2020 — 18:30 Uhr
Live Workout #4
Montag 08.11.2020 — 18:30 Uhr
Live Workout #3 CFFL Benchmark Borchardt
Freitag 06.11.2020 — 18:30 Uhr
Live Workout #2 mit Lisanne und Patrick
Mittwoch 04.11.2020 — 18:30 Uhr
Live Workout #1
Montag 02.11.2020 — 18:30 Uhr